La motivación en el pádel

LA MOTIVACIÓN EN EL PÁDEL

1º ¿Qué es? Es el grado de interés para realizar una actividad, el motor que nos impulsa a la acción.

La motivación es ese factor diferencial que nos ayuda a hacer algo que nos gusta y nos completa. Cuando algo nos apasiona, se tiende a estar motivado con esa cosa. En este caso, a todos nos apasiona el pádel, esto nos motiva a querer mejorar cada vez un poco más, a jugar y conocer cada vez más de este mundillo. Por supuesto que en este término influye la variable psicológica.

De la motivación dependen algunas variables psicológicas:

  • Compromiso
  • Dedicación
  • Mayor práctica
  • Capacidad de superación
  • Espíritu de lucha
  • Exigencia
  • Esfuerzo

    Esfuerzo es = ACTITUD + VOLUNTAD

  • Interés por aprender y mejorar
  • Actitud positiva
  • Autoconfianza

A mayor variable psicológica se traduce en una mayor motivación. Todos los factores que destacamos anteriormente son esenciales para para mejorar nuestra actitud psicológica. Si nos encontramos mejor psicológicamente, obtenemos una mayor motivación al ver que mejoramos.

Esta motivación tiene que ser igual y compartida por nuestr@ compañer@. Así conseguimos mejores resultados como pareja.

Hay 2 tipos:

  • Intrínseca: depende de factores internos: me divierte, me gusta, me apasiona…
  • Extrínseca: depende de factores externos: me lo dice el médico, amigos, por salud…

Conclusión: conseguir una motivación intrínseca para evitar el abandono de la práctica y conseguir que dure en el tiempo.

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Consejos prácticos:

  1. La motivación puede marcar la diferencia entre ganar o perder.
  2. Evita desmotivación por jugar con rivales de menor nivel >>momento para marcarse objetivos tácticos, mejorar recursos técnicos, imponer tu ritmo, mejorar la conexión y compenetración entre la pareja…
  3. Enfocar la motivación hacia la tarea, el aprendizaje y no hacia el resultado o éxito.
  4. Aprovecha los momentos de jugar con parejas de más nivel para estar más motivado.
  5. Ser consciente de estas variables para que aumente nuestra motivación.

Ahora reflexiona e intenta mejorar tu motivación, ya que tendrás más actitud en el partido. Recuerda que los conocimientos y habilidades suman, pero tu actitud multiplica para tener éxito.

José Javier Remohí Ruiz

www.guiapadel.com

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