Pádel, un deporte moderno
- Deporte moderno y Joven
- Deporte para todos los públicos
- Deporte espectáculo
- Deporte lúdico
- Deporte práctica
- Deporte de Equipo >> es cosa de dos.
- Deporte individual >> Hay un momento que estás tú y la bola, siendo una situación que se repite dentro de un trabajo táctico de equipo.
- Deporte de Colaboración-oposición.
- Colaboración: trabajo solidario >> desarrollar actitudes de trabajo en la pista para plantear situaciones de amenaza y dificultad en los rivales.
- Oposición: Porque existen otros rivales a los que hay que vencer.
- Deporte de ataque y defensa
- Deporte de raqueta.
- Deporte táctico.
- Deporte de mucha fuerza mental
- Deporte abierto/cambiante
- Deporte con exigencia articular
- Deporte acíclico
- Deporte dinámico
Nace en el año 1974, siendo considerado deporte por el CSD en el mes de mayo de 1993.
Ahora es el segundo deporte más practicado gracias a que llega a todas las edades y públicos: niñ@s, jóvenes, adolescentes, adultos, mayores…dónde el sexo femenino tiene gran participación.
Deporte de élite con ritmo, visual, cargado de entretenimiento y de mucho esfuerzo físico, con jugadas increíbles llevadas a cabo por deportistas profesionales dónde sus victorias son recompensadas económicamente.
El juego, la diversión y el entretenimiento debe ser la base para poder utilizarlo como motivación y conseguir continuidad en su práctica. Este deporte es magia y engancha.
Deporte con muchos beneficios para la salud, es por ello que se considera una actividad física saludable.
Estas situaciones se suceden continuamente y durante el mismo punto.
El implemento más importante después de la bola es la pala, la cual se coge con el miembro superior.
Juego de lógica permanente para complicar la devolución del rival hasta que nos entrega una bola fácil. Hay constantes tomas de decisiones con fines estratégicos. Es un deporte para utilizar la lógica de forma inteligente.
Hay que saber que existen diferentes variables psicológicas (dudas, obsesiones, miedo, presión, inseguridades …) que debemos autocontrolar con destrezas psicológicas (respiración, relajación, concentración, atención, motivación, visualizaciones …) hasta automatizarlas.
Tomas de decisión cambiantes y constantes >> esto demuestra lo esencial de la preparación psicológica.
Esencial la preparación física optimizar mi rendimiento y evitar lesiones o accidentes. Es por ello que hay que trabajar la coordinación, sincronización, agilidad, resistencia, fuerza muscular, velocidad de reacción…
Es un deporte de esfuerzos cortos de moderada y alta intensidad.
El pádel presenta complejas acciones motrices más que los deportes cíclicos.
Es un deporte que se basa en la resistencia aeróbica y anaeróbica.
Seguro que puedes añadir alguno más! Nos lo puedes dejar justo aquí debajo, en la caja de comentarios!
Deporte con idea de que no muy lejos se convierta en deporte olímpico con el esfuerzo de todos.
José Javier Remohí Ruiz
